...

Lembar data harian tekanan darah Blood pressure diary

by user

on
Category: Documents
0

views

Report

Comments

Transcript

Lembar data harian tekanan darah Blood pressure diary
Lembar data harian tekanan darah
Blood pressure diary
The World Health Organisation (WHO) and the International Society
of Hypertension (ISH) have developed the following classification for
blood pressure values:
Assessment
Optimal
Normal
Normal limit values
Grade 1 hypertension
Grade 2 hypertension
Grade 3 hypertension
Systolic pressure
up to 120 mmHg
up to 130 mmHg
130 – 139 mmHg
140 – 159 mmHg
160 – 179 mmHg
over 180 mmHg
Diastolic pressure
up to 80 mmHg
up to 85 mmHg
85 – 89 mmHg
90 – 99 mmHg
100 – 109 mmHg
over 110 mmHg
Nama ·
· Name:
Nama depan ·
· First name:
Tanggal lahir ·
Date of birth:
Alamat ·
· Address:
Dokter ·
Obat-obatan ·
· Doctor:
· Drugs:
HK
KR
ID
䡵
Bahasa Indonesia
10 Tata cara dasar mengukur tekanan darah
1. Istirahat selama 5 menit sebelum melakukan pengukuran tekanan
darah. Pekerjaan yang dilakukan dengan posisi duduk juga bisa
menaikkan tekanan darah sekitar 6 mmHg sistolik dan 5 mmHg
diastolik.
2. Jangan merokok/mengisap nikotin atau minum kopi selama satu
jam sebelum melakukan pengukuran.
3. Jangan melakukan pengukuran dalam keadaan Anda ingin buang
air kecil. Kandung kemih yang penuh bisa menaikkan tekanan
darah sebesar kurang lebih 10 mmHg.
4. Lakukan pengukuran tekanan darah pada lengan atas dan manset
ukur bersentuhan langsung dengan kulit, dalam posisi duduk
tegak.
5. Jika menggunakan tensimeter untuk pergelangan tangan,
perhatikan supaya posisi pergelangan tangan yang menjadi
tempat pengukuran berada pada posisi ketinggian yang sejajar
atau sama tinggi dengan jantung.
6. Jangan berbicara atau bergerak selama pengukuran berjalan.
Berbicara menaikkan tekanan darah sebesar kurang lebih
6 – 7 mmHg.
7. Tunggu sedikitnya satu menit antara dua pengukuran, supaya
pembuluh darah bisa berelaksasi dari tekanan.
8. Catat nilai tekanan darah yang diukur di dalam Lembar Data
Harian Tekanan Darah: catat nilai yang diukur selalu bersama obat
yang sedang diminum, tanggal dan jam pengukuran.
9. Lakukan pengukuran secara teratur. Walaupun nilai tekanan darah
sudah menjadi lebih baik, Anda harus tetap mengontrol tekanan
darah Anda.
10. Lakukan pengukuran selalu pada waktu yang sama setiap harinya.
Karena dalam satu hari seorang manusia memiliki kurang lebih
100.000 tekanan darah yang berbeda, sehingga pengukuran
tunggal tidak bisa menggambarkan kondisi tekanan darah. Hanya
pengukuran yang dilakukan secara teratur dan benar pada waktu
yang sama setiap harinya dalam jangka waktu cukup panjang
dapat menghasilkan atau menggambarkan sebuah nilai atau
kondisi mengenai keadaan tekanan darah Anda.
Petunjuk
Catat tiap nilai tekanan darah yang diukur bersama tanggal dan
jam. Dan catat nilai atas (sistolik) dan nilai bawah (diastolik) bersama
nilai denyut nadi di dalam Lembar Data Harian Tekanan Darah.
Pengukuran tekanan darah ini tidak boleh menggantikan terapi atau
pemeriksaan dokter yang rutin yang Anda lakukan. Dosis obat yang
ditetapkan oleh dokter sama sekali tidak boleh diubah oleh Anda
sendiri.
TH
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
GB
䡵
English
10 golden rules for self-measurement of blood pressure
1. Rest for approx. 5 minutes before measurement. Even deskwork
increases blood pressure by an average of approx. 6 mmHg systolic
and 5 mmHg diastolic.
2. Do not consume any nicotine or coffee up to one hour before
measurement.
3. Do not measure when you have a strong urge to urinate. A full
bladder can lead to an increase in blood pressure of approx.
10 mm Hg.
4. Take measurements from the naked upper arm while sitting
upright.
5. In the case of using a wrist monitor, hold the cuff at heart level
during the measuring procedure. The cuff of an upper arm monitor
is automatically placed at the correct level of the arm.
6. Do not talk or move during the measuring procedure. Talking
increases the values by approx. 6 – 7 mm Hg.
7. Wait at least one minute between two measurements, so that the
vessels are relieved from pressure in preparation for a new
measurement.
8. Enter values in the blood pressure diary: note down the measured
values, together with any drugs taken, the date and time in your
blood pressure diary.
9. Take measurements regularly. Even if your values have improved,
you should continue to check them for monitoring purposes.
10. Always take measurements at the same time of day. Because a
person has approx. 100,000 different blood pressure values every
day, individual measurements have no significance. Only regular
measurements at the same time each day over a long period of
time allow a meaningful evaluation of blood pressure values.
Notes
Take note of the date and time when a measurement is taken
and enter the higher value (systole) and lower value (diastole),
together with the pulse rate, into your blood pressure diary.
Measuring blood pressure does not replace treatment or regular
check-ups by a physician. Under no circumstances may the prescribed
dosage of medicines be altered without a doctor’s approval.
Tanggal ·
Jam ·
Denyut nadi ·
· Date 10.8
10.8
11.8
· Time 8.00 18.15 7.45
SYS
135
152
142
DIA
76
85
72
· Pulse
75
70
86
tampil ·
.
--220
· displayed
·
X
210
200
190
180
170
160
150
SYS
mmHg
140
130
120
110
100
90
DIA
mmHg
80
70
60
CONTOH
EXAMPLE
Tanggal ·
· Date
Jam ·
· Time
SYS
DIA
Denyut nadi ·
· Pulse
tampil ·
.
--220
· displayed
·
210
200
190
180
170
160
150
SYS
mmHg
140
130
120
110
100
90
DIA
mmHg
80
70
60
Tanggal ·
· Date
Jam ·
· Time
SYS
DIA
Denyut nadi ·
· Pulse
tampil ·
.
--220
· displayed
·
210
200
190
180
170
160
150
SYS
mmHg
140
130
120
110
100
90
DIA
mmHg
80
70
60
Tanggal ·
· Date
Jam ·
· Time
SYS
DIA
Denyut nadi ·
· Pulse
tampil ·
.
--220
· displayed
·
210
200
190
180
170
160
150
SYS
mmHg
140
130
120
110
100
90
DIA
mmHg
80
70
60
Tanggal ·
· Date
Jam ·
· Time
SYS
DIA
Denyut nadi ·
· Pulse
tampil ·
.
--220
· displayed
·
210
200
190
180
170
160
150
SYS
mmHg
140
130
120
110
100
90
DIA
mmHg
80
70
60
Tanggal ·
· Date
Jam ·
· Time
SYS
DIA
Denyut nadi ·
· Pulse
tampil ·
.
--220
· displayed
·
210
200
190
180
170
160
150
SYS
mmHg
140
130
120
110
100
90
DIA
mmHg
80
70
60
Tanggal ·
· Date
Jam ·
· Time
SYS
DIA
Denyut nadi ·
· Pulse
tampil ·
.
--220
· displayed
·
210
200
190
180
170
160
150
SYS
mmHg
140
130
120
110
100
90
DIA
mmHg
80
70
60
Tanggal ·
· Date
Jam ·
· Time
SYS
DIA
Denyut nadi ·
· Pulse
tampil ·
.
--220
· displayed
·
210
200
190
180
170
160
150
SYS
mmHg
140
130
120
110
100
90
DIA
mmHg
80
70
60
Tanggal ·
· Date
Jam ·
· Time
SYS
DIA
Denyut nadi ·
· Pulse
tampil ·
.
--220
· displayed
·
210
200
190
180
170
160
150
SYS
mmHg
140
130
120
110
100
90
DIA
mmHg
80
70
60
AU – PAUL HARTMANN Pty. Ltd. · Rhodes NSW 2138
CN – PAUL HARTMANN (Shanghai) Trade Co., Ltd.
Shanghai 200233, P.R.China
HK – PAUL HARTMANN Asia-Pacific Ltd. · Hong Kong
ID – PT. Jayamas Medica Industri, Jawa Timur, 60282 Indonesia
KR – NAUM CARE CORP. Jungwon-gu
Seongnami-si, Gyeonggi-do South Korea 462-807
TH – Phar Trillion Co., Ltd., Bangkok, Thailand
TW – Pro Hallmarks Taiwan Ltd. · 114 Taipei City R.O.C.
www.hartmann.info
www.tensoval.com
helps healing.
030 546/0 (0711)
PAUL HARTMANN AG · 89522 Heidenheim, Germany
Fly UP