...

Mari Tengok Keutamaan Bangun Pagi

by user

on
Category: Documents
0

views

Report

Comments

Transcript

Mari Tengok Keutamaan Bangun Pagi
Tanggal : 2013-05-13
Penulis : Tim Web RSUA
Kategori : Artikel
Mari Tengok Keutamaan Bangun Pagi
Artikel :
Sudahkah anda membiasakan diri untuk bangun pagi? Bangun pagi ternyata memiliki banyak
keutamaan.Beberapa penelitian membuktikan bahwa bangun di pagi hari lebih baik, sebab udara di
sepertiga malamterakhir kaya akan oksigen, dan belum terkontaminasi zat-zat berbahaya seperti asap
kendaraan. Allah SWT menjadikan waktu malam untuk tidur dan beristirahat, serta menjadikan waktu
siang untuk beraktivitas dan mencari penghidupan. Allah berfirman,"Dia menyingsingkan pagi dan
menjadikan malamuntuk beristirahat, dan (menjadikan) matahari dan bulan untuk perhitungan. Itulah
ketentuan Allah YangMaha Perkasa lagi Maha Mengetahui" (QS 6 : 96).
Bangun tidur merupakan salah satu tanda kebesaranAllah seperti yang tersirat pada firman Allah SWT
berikut:“ Dialah yang menjadikan untukmumalam (sebagai) pakaian, dan tidur untuk istirahat,
dan Dia menjadikan siang untuk berusaha.” (Al Furqan: 47) “ Dan Dialah yang
menidurkanmu di malam hari, kemudian Dia membangunkanmu pada siang hariuntuk disempurnakan
umur(mu) yang telah ditentukan, kemudian kepada Allahlah kamu kembali, lalu Dia memberitahukan
kepadamu apa yang dahulu kamu kerjakan.” (QS 6:60)Rasulullah pun mempunyaikebiasaan
tidur lebih awal agar bisa bangun lebih awal, seperti yang tertera pada sabda Rasulullah, "YaAllah,
berkahilah umatku pada waktu pagi mereka" (HR. Abu Dawud, dan Tirmidzi). Beliau
selalumembangunkan para sahabat untuk shalat Shubuh berjama’ah di masjid. Istri
Rasulullah, Aisyah menyetujui kebiasaan bangun pagi yang membawa banyak manfaat tersebut.
Bersegeralah dalam mencari rezeki dan kebutuhan (hajat) karena dalam kesegeraan (pergi pagi) itu
terdapat keberkahan dan kesuksesan.” (HR. Thabrani)Dari Abu Hurairah ra., Rasulullah
SAW. Bersabda :“Setan itumengikat ubun-ubun setiap orang di antara kamu tatkala tidur
dengan tiga ikatan. Dia mengencangkansetiap ikatan, jika berlalu malam yamg panjang hendaknya engkau
tidur. Jika dia bangun dan dzikirkepada Allah, maka lepaslah satu ikatan dan jika berwudhu lepas lagi
satu ikatan dan jika mendirikanshalat lepas lagi satu ikatan,maka badan menjadi segar dan giat. Tetapi
jika tidak, menjadikan dirimalas.” (Muttafaq alaih)Rasulullah pun berdoa kepada Allah agar
memberkahi umatnya yangmembiasakan diri bangun pagi, seperti yang terlihat pada hadits berikut:
Ya Allah berkahilahumatku disaat pagi hari“ (HR. Ahmad, Abu Dawud, Tirmidzi,
Nasa’I Shahih). Dr. AlexanderBruce dari Jerman meneliti kandungan udara pada waktu
Subuh, dan menemukan bahwa kadar gas ozon yang mengandung oksigen mencapai puncaknya dan akan
menipis perlahan-lahan hingga matahari terbit. Gas ozon memiliki manfaat diantaranya menyehatkan
paru-paru, memperlancar peredaran darah, penyakit gula, asma, penuaan, alergi, penyakit jantung,
meningkatkan kekebalan tubuh, serta merangsang saraf bekerja dengan baik. (*)
Rumah Sakit Universitas Airlangga :
http://rumahsakit.unair.ac.id
Email : [email protected]
Kampus C Universitas Airlangga
Jl. Mulyorejo Surabaya, Jawa Timur, Indonesia - Kodepos : 60115
Phone Help Desk :
031.81153153 (Rawat Inap),
031.5916290 (UGD),
031.77338118 (UGD),
031.5916287 (Poli),
Fax : 031.5916291
Page 1
Fly UP